临泉五中开展九年级减压团辅活动

5月22日清晨，临泉县(línquánxiàn)第五中学的操场上洋溢着青春的笑声与呐喊。为帮助九年级学生缓解中考压力(yālì)，以更从容的心态迎接人生重要挑战，学校关工委、政教、团委(tuánwěi)、少工委联合心语(xīnyǔ)轩咨询室精心组织了 "释放压力，携手冲刺" 主题减压团辅(tuánfǔ)活动。九年级全体学生在辅导老师的带领下，通过沉浸式团队(tuánduì)游戏体验，完成了一场别开生面的 "心灵减压之旅"。

精准聚焦需求(xūqiú) 定制减压"心"方案

学校精准把握学生心理动态，以“情绪疏导、团队凝聚、心态调整”为(wèi)目标(mùbiāo)，精心筹备此次活动。活动筹备期间，心语轩咨询室教师团队精心设计了"不倒森林""无敌风火轮""轨道运球"等兼具趣味性与教育意义的团体游戏，既考虑体能锻炼，更注重心理建设，旨在让(ràng)学生在轻松(qīngsōng)氛围中感受团队力量(lìliàng)，学会积极应对压力。

游戏点燃激情 协作(xiézuò)凝聚力量

活动在田慧娟(tiánhuìjuān)老师"中考不仅是个人的战斗，更是一群人的并肩前行。"的温情动员中拉开序幕，随后(suíhòu)的热身运动迅速点燃学生青春的活力。“不倒森林”环节，6-8人小组需快速换位接住圆杆，学生们在失败(shībài)中学会专注与信任；“无敌(wúdí)风火轮”项目里，某小组虽多次摔倒，却凭借默契口号调整步伐实现反超；“轨道运球”时，学生们默契配合、灵活(línghuó)补救，尽显(jǐnxiǎn)应变智慧。

分享升华感悟 轻装(qīngzhuāng)踏上征途

活动(huódòng)分享环节，大家没有互相抱怨，而是一起找解决问题的办法，辅导老师借此引导学生，将游戏中(zhōng)的感悟迁移到备考中。活动后，学生们神情轻松，部分班级还自发组建 “中考互助小组”将活动中培养(péiyǎng)的团队精神转化为实际行动(shíjìxíngdòng)。

此次团辅活动不仅是一次压力(yālì)释放之旅，更是一堂生动的心灵成长课。临泉(línquán)五中始终关注学生身心健康，通过系列心理疏导活动为中考学子保驾护航。相信(xiāngxìn)在(zài)学校的悉心关怀与科学引导下，九年级学子定能轻装上阵，在中考战场上书写属于自己的精彩篇章。

（图文(túwén)/临泉县第五中学）